Online Leerlijnen
Wil je zelf online aan de slag met je hulpvraag? Wil je aan de slag met een gratis online leerlijn? Dat kan!
Hieronder vind je een overzicht van online leerlijnen die je via De SMD kan volgen. Kies hieronder je thema, vul het formulier in om je gegevens achter te laten en wij zullen je zo spoedig mogelijk een uitnodiging sturen om te starten met de leerlijn. De leerlijnen kan je zelfstandig volgen. Kom je er niet uit? Neem dan contact op met een van onze medewerker.
Wij maken voor deze trainingen gebruik van Gezondeboel (onderdeel van Therapieland).
Leerlijnen
Omgaan met geldzorgen
Heb je geldzorgen en wil je zelfstandig leren om met je geldzorgen en geldproblemen om te gaan? Wil je inzicht in je eigen financiën? Klik dan hier!
18! en nu?
Word je bijna 18 en wil je weten welke (financiële) zaken je moet regelen? Klik dan hier!
Mantelzorg
Ben je mantelzorger en wil je praktische handvatten ontvangen zodat je beter om kunt gaan met de moeilijke situatie waar je in zit? Klik dan hier!
30 minuten: je slaap verbeteren
Wil je met een kort programma je slaapkwaliteit verbeteren?
30 minuten: aandacht voor geluk
Wil je meer aandacht voor geluk creëren in het dagelijks leven? Klik dan hier!
30 minuten: je leefstijl aanpassen
Wil je je mentale welbevinden verbeteren, door het veranderen en verbeteren van je leefstijl? Klik dan hier!
Lekker slapen
Wil je klachten verminderen als gevolg van slaapproblematiek? Klik dan hier!
Balans
Wil je lekkerder in je vel zitten en een goede balans in je leven creëren? Wil je meer voldoening uit het leven halen of goed om kunnen gaan met dingen die stress opleveren? Klik dan hier!
Faalangst
Wil je beter leren omgaan met je faalangst, zodat de klachten verminderen? Klik dan hier!
Doelen behalen
Wil jij zelf aan de slag om je doelen te behalen? Klik dan hier!
Planning en structuur
Wil je leren hoe je beter kunnen plannen en structureren? Klik dan hier!